Articles sur l'hypnothérapie, l'hypnose éricksonienne, les thérapies brèves, la psychanalyse, les TCC, le coaching...
Articles de Jean Touati, hypnothérapeute
(excepté les articles de presse où je suis interviewé.)
Méthodes et protocoles en hypnothérapie
- L'hypnose Ericksonienne : sa singularité
- La place de l'humour en hypnothérapie
- La remodélisation d’histoire de vie : comprendre la démarche et les bienfaits de la régression en âge sous hypnose
- La remodélisation d'histoire de vie — RHV — : comment s’adresser au patient lors d’une régression en âge sous hypnose ?
- Régression en âge sous hypnose dans le traitement d'une patiente souffrant de phobie sociale
- Régression dans une vie antérieure sous hypnose : quelle réalité ?
- Métaphores et contes en hypnose
- L'HYPNOSE : comment ça marche ? Génération Santé
- Méthode hypnotique pour le traitement de la migraine
- Ce qu'il y a de personnel dans ma pratique de l'hypnothérapie
- Mon approche et le cadre thérapeutique d'un suivi en hypnothérapie
- Synthèse sur l'hypnose éricksonienne et les thérapies brèves
- Pratiquer l'autohypnose
- 3 applis pour s'initier à l'autohypnose - L'Express
- Banc d'essai : trois méthodes pour se détendre - Le Monde
- Rire de soi, quelle thérapie ! PSYCHOLOGIES Magazine
Psychanalyse et hypnose
Thérapie comportementale et cognitive (TCC) et hypnose
- Principes des thérapies comportementales et cognitives - TCC
- Analyse fonctionnelle TCC : la grille SECCA
- Méthodes de relaxation en TCC
- Modifier les schémas de pensée dysfonctionnels en TCC
- TCC et hypnose - complémentarités et limites : la relation thérapeutique
- TCC et hypnose - complémentarités et limites : la rationalité des TCC, l'imagination et la liberté de l'hypnose
Imagerie mentale et suggestibilité hypnotique
- L'imagerie mentale
- Susceptibilité et suggestibilité hypnotique de l'enfant et de l'adolescent
- Influence des états de relaxation et d’hypnose sur l’imagerie mentale et la mémorisation
Troubles et pathologies
- Pathologie du trouble boulimique
- Pathologie de l'anorexie mentale
- Pathologie du bégaiement
- Pathologie des troubles de la personnalité
- Pathologie des troubles anxieux
- Pathologie et traitements des troubles phobiques
- Pathologie des troubles dépressifs — dépression, trouble de l'humeur
- Psychopathologie propre à l'enfant et à l'adolescent
Tabac, dépendance et influence sociale
- Arrêt du tabac : les fumeurs ne sont pas des nicotinomanes ! Le mensonge sur la dépendance à la nicotine
- Arrêt du tabac : « l'appel à la peur » ou « comment réussir à ne pas arrêter de fumer »
- Arrêt du tabac : protocoles d'arrêt du tabac avec l'hypnose
- Influence et persuasion en psychologie sociale et techniques communicationnelles de l'hypnose éricksonienne
Coaching et psychothérapie
- Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching ?
- Gestion du stress, prise de parole en public et hypnose
- « Anatomie » d'un changement dans une séance de coaching : insight et jeux psychologiques
- ...les bonnes résolutions, LE FIGARO
Vidéos sur l'hypnose médicale et l'hypnothérapie
Méthodes et protocoles en hypnothérapie
L'hypnose Ericksonienne : sa singularité
Y a-t-il différentes sortes d’hypnose ? Qu’est-ce qui caractérise l’hypnose ericksonienne ? Je présente dans ce texte, en me référant à quelques auteurs, ce qui caractérise spécifiquement l'hypnose éricksonienne.
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L'hypnose Ericksonienne : sa singularité
La place de l'humour en hypnothérapie
Comment, loin de certains schémas sérieux et empesés du travail psychothérapeutique, l'humour, le rire, la surprise prennent place dans la thérapie ? En quoi ce « jeu relationnel » est par lui-même thérapeutique ? Au cours de cette réflexion, je partage quelques saynètes se déroulant au cours de la thérapie d'une patiente souffrant d'une phobie sociale. La patiente suit depuis onze ans une cure psychanalytique, aussi exprimera-t-elle à la fois son étonnement mais surtout les bienfaits, pour elle, de cette approche bien différente de ce qu’elle a connu durant ces longues années.
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La remodélisation d’histoire de vie : comprendre la démarche et les bienfaits de la régression en âge sous hypnose
Je détaille dans ce texte le déroulement du protocole d'hypnose thérapeutique : Remodélisation d'Histoire de Vie – RHV.
La remodélisation d'histoire de vie - RHV -: comment s’adresser au patient lors d’une régression en âge sous hypnose ?
Je précise dans ce court texte, qui vient compléter le texte sur le traitement par régression en âge - RHV -, l'effet thérapeutique recherché au travers des différentes manières de s'adresser au patient et à l'enfant de l'époque.
Régression en âge sous hypnose dans le traitement d'une patiente souffrant de phobie sociale
Dans ce texte je vous propose d'approcher au plus près la démarche de régression en âge ; je raconte le travail réalisé lors de la première séance avec Clarissa, jeune femme de 42 ans souffrant de phobie sociale.
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Régression dans une vie antérieure sous hypnose : quelle réalité ?
Que dire d'une régression dans une vie antérieure ? L'hypnose, déjà « sérum de vérité » pour certains, permettrait-elle aussi d'aller à la poursuite des pérégrinations de notre âme dans le temps ? Cette réflexion, préambule à la narration d'une séance de régression sous hypnose, revient sur l'influence, dans ces pratiques régressives, de la psychanalyse et en particulier son concept de refoulement, puis traite de la malléabilité de nos souvenirs et de l'intérêt d'une telle régression ; la démarche de régression que je mets en œuvre, tout en évitant d'influencer le patient par une quelconque croyance, utilise sciemment le pouvoir de notre imagination et la malléabilité de nos souvenirs épisodiques pour apaiser nos maux et nos souffrances. Dans le cas clinique présenté — cf. lien —, la patiente remonte à la naissance, puis à la vie fœtale et poursuit par-delà sa conception pour une rencontre d'un au-delà bienveillant que je vous laisse découvrir.
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Métaphores et contes en hypnose
Les histoires métaphoriques sont un des outils singuliers de l'hypnose d'inspiration éricksonienne. Contournant les résistances de la conscience, elles invitent le patient à appréhender sa difficulté sous une nouvelle perspective.
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L'HYPNOSE : comment ça marche ? Génération Santé
Article de Myriam Marino - Interview d'Olivier Lockert pour Génération Santé, mai-juin 2003
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Méthode hypnotique pour le traitement de la migraine
Je détaille dans ce texte, à la demande initialement de confrères, la démarche mise en œuvre dans le traitement d'un patient souffrant de migraine chronique. Il s'agit du travail réalisé avec Elias dont vous retrouverez, en lien, le cas clinique :
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Ce qu'il y a de personnel dans ma pratique de l'hypnothérapie
Au fil des années, ma pratique de l'hypnothérapie auprès de nombreux patients m’a amené à singulariser mon approche. J'explique dans ce texte ce qui caractérise mon approche de l'hypnothérapie.
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Mon approche et le cadre thérapeutique d'un suivi en hypnothérapie
Quelle est la nature de la relation thérapeutique en hypnothérapie ? Dans quel délai ressent-on les bienfaits du travail en hypnose ? Comment ressent-on l'état d'hypnose ? Prendre le temps d'un échange avant de prendre rendez-vous et réflexion sur le coût d'une hypnothérapie.
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Rire de soi, quelle thérapie ! PSYCHOLOGIES Magazine
Changer de regard sur soi, rire et faire rire : l’humour a toute sa place en thérapie. Être capable d’autodérision prouve que l’on a gagné en flexibilité psychique et su mettre en place des mécanismes d’autoguérison.
Article de Véronique Dahl pour PSYCHOLOGIES Magazine, Juin 2014
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Comprendre l'hypnose éricksonienne et les thérapies brèves
Synthèse sur l'hypnose éricksonienne et les thérapies brèves
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Pratiquer l'autohypnose
L'autohypnose consiste à pratiquer seul la transe hypnotique. Après quelques séances d'hypnose avec le thérapeute, il est en effet possible de retrouver, par soi-même, les bienfaits de la transe hypnotique. Je présente ici une démarche d’autohypnose et quelques techniques d'induction hypnotique.
3 applis pour s'initier à l'autohypnose - L'Express
Article le Lola Talik pour L'Express - avril 2020
Moins populaire que la méditation, l'autohypnose permet à ceux qui la pratique de se retrouver dans un état de détente et de relaxation profonde. Experts, débutants ou simplement curieux : voici 3 applications mobiles pour se lancer depuis chez soi.
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Banc d'essai : trois méthodes pour se détendre - Le Monde
Article de Yoanna Sultan-R'bibo pour Le Monde - mars 2016
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Psychanalyse et hypnose
Après un long silence, le retour de l'hypnose
Dans ce texte d'introduction je présente les étapes du renouveau de l'hypnose en France, les principes du protocole d'hypnose thérapeutique : Remodélisation d'Histoire de Vie — RHV — utilisant la régression hypnotique dans le passé — ainsi que des exemples cliniques.
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Psychanalyse et hypnose : une filiation désavouée ?
Pour quelles raisons Freud se détourne-t-il de l'hypnose ? A travers une synthèse de l'histoire des prémices de la psychanalyse, je rappelle quelques éléments cliniques à l’appui de ce renoncement puis je poursuis sur les découvertes thérapeutiques de Sandor Ferenczi, contemporain de Freud, qui contrairement à ce dernier, continua, face aux limites qu'il rencontrait dans la pratique clinique de la psychanalyse, à utiliser l'hypnose tout en innovant. Sa pratique se révèle être, en certains points, étonnement très proche de la pratique actuelle de l'hypnose.
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Thérapie comportementale et cognitive (TCC) et hypnose
Principes des thérapies comportementales et cognitives - TCC
Je présente dans ce texte une synthèse sur les TCC et détaille ensuite le programme TCC proposé au CETD de l'hôpital Ambroise Paré (Boulogne-Billancourt) aux patientes souffrant de fibromyalgie (douleur chronique).
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Analyse fonctionnelle TCC : la grille SECCA
Cette grille d'analyse, utilisée pour l’analyse fonctionnelle par le thérapeute, permet au patient, au travers d’une auto-observation, de comprendre l’interaction entre ses mécanismes de pensées et ses comportements. En partant d’une situation – Stimulus – il lui est demandé d’observer et de consigner ses Emotions, ses Cognitions (pensés, images mentales, croyances) puis ses Comportements et ses mécanismes d’Anticipation.
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Méthodes de relaxation en TCC
Je présente la mise en œuvre de deux démarches de relaxation : le contrôle de la respiration et la méthode Jacobson
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Modifier les schémas de pensée dysfonctionnels en TCC
Je présente une démarche thérapeutique en TCC visant à faire évoluer les « schémas de pensée dysfonctionnels »;.
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TCC et hypnose - complémentarités et limites : la relation thérapeutique
Je présente dans ce texte mes réflexions sur la gestion de la relation thérapeutique en TCC.
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TCC et hypnose - complémentarités et limites : la rationalité des TCC, l'imagination et la liberté de l'hypnose
Je présente dans ce texte une réflexion sur les limites de l'approche TCC en ouvrant une perspective sur une démarche intégrative se nourrissant à la fois de l'hypnose et des TCC.
Imagerie mentale et suggestibilité hypnotique
L’imagerie mentale
Synthèse des connaissances sur l'imagerie mentale : Galton, Binet, Bruner, Piaget et Inhelder, Paivio.
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Influence des états de relaxation et d’hypnose sur l’imagerie mentale et la mémorisation
Dans cet article j'établis une synthèse des connaissances sur l'influence des états de relaxation et d'hypnose sur l'imagerie mentale.
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Susceptibilité et suggestibilité hypnotique de l'enfant et de l'adolescent
Dans cet article j'établis une synthèse des connaissances sur la susceptibilité hypnotique des enfants et de son évolution selon l'âge.
Lire Susceptibilité et suggestibilité hypnotique de l'enfant et de l'adolescent
Troubles et pathologies
Pathologie du trouble boulimique
Comprendre ce qui caractérise le trouble boulimique.
Lire Pathologie du trouble boulimique et hypnose
Pathologie de l'anorexie mentale
L’anorexie mentale s'exprime par une obsession de la perte de poids entraînant de fortes restrictions alimentaires.
Lire Pathologie de l'anorexie mentale et hypnothérapie
Pathologie du bégaiement
Comprendre ce qui caractérise le bégaiement : trouble du langage.
Lire Pathologie et traitement du bégaiement en hypnose
Pathologie des troubles de la personnalité
Comprendre ce qui caractérise les troubles de la personnalité: paranoïaque, schizoïde, borderline, limite, histrionique, narcissique, évitante, dépendante, obsessionnelle
Lire Pathologie des troubles de la personnalité
Pathologie des troubles anxieux
Les troubles anxieux représentent les troubles psychopathologiques ainsi que les motifs de consultation les plus fréquents. Le trouble anxieux se manifeste selon trois formes : l'anxiété généralisée, les attaques de panique (sans anxiété latente) et les attaques de panique survenant sur un fond d'anxiété généralisée
Lire Pathologie des troubles anxieux
Pathologie et traitement des troubles phobiques
Je présente dans ce texte ce qui caractérise les différents troubles phobiques : phobies spécifiques, agoraphobie et phobie sociale. Je vous propose ensuite des cas cliniques ou témoignages de patients traités en hypnothérapie pour ces trois types de phobies. Je termine par une discussion comparée sur les traitements en hypnothérapie, TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) et en psychanalyse.
Lire Pathologie et traitement des troubles phobiques
Pathologie des troubles dépressifs — dépression, trouble de l'humeur
Ce texte décrit les symptômes caractéristiques d'un état dépressif, les différents types de dépression et propose un guide d'auto-diagnostic. On parle également de troubles de l'humeur ou de troubles thymiques.
Lire Pathologie des troubles dépressifs - dépression, trouble de l'humeur
Psychopathologie propre à l'enfant et à l'adolescent
Ce texte décrit ce qui caractérise les principaux troubles psychopathologiques de l'enfant et de l'adolescent.
Lire Psychopathologie propre à l'enfant et à l'adolescent et hypnothérapie
Tabac, dépendance et influence sociale
Arrêt du tabac : les fumeurs ne sont pas des nicotinomanes ! Le mensonge sur la dépendance à la nicotine
La Haute Autorité de la Santé — HAS — affirme dans son avis sur les stratégies thérapeutiques d'aide au sevrage tabagique que « le tabagisme est un comportement renforcé par une dépendance, dont la nicotine est le principal responsable ». Aussi préconise-t-elle la prescription de substituts nicotiniques et du Zyban, au passage elle déconseille, sans aucune justification, un certains nombre de thérapies parmi lesquelles l'hypnose.
Dans le même temps l'INSERM nous dit que « la dépendance à la nicotine reste difficile à démontrer, qu’il apparaît clairement que la nicotine ne résume pas la dépendance au tabac. » Quant à l'hypnose, une étude internationale, synthèse de 633 études incluant près de 72000 fumeurs et comparant l'efficacité de toutes les méthodes de sevrage tabagique, conclut qu'il s'agit de l'approche la plus efficace.
Confrontant ces contradictions cet article montre que contrairement à l'avis de la HAS, l'arrêt du tabac relève davantage d’une approche communicationnelle que médicale.
Arrêt du tabac : « l'appel à la peur » ou « comment réussir à ne pas arrêter de fumer ! »
Toutes les communications des pouvoirs publics visant à influer sur le comportements des fumeurs ont recours à l'appel à la peur via une information rationnelle et / ou émotionnelle sur les risques pour la santé.
Or depuis plus de 50 ans nous savons que l'appel à la peur, s'il peut renforcer le désir d’arrêter de fumer, n’a pas d’effet sur l’arrêt effectif.
Lire Arrêt du tabac : « l'appel à la peur » ou « comment réussir à ne pas arrêter de fumer ! »
Arrêt du tabac : protocoles d'arrêt du tabac avec l'hypnose
Si les résultats de la méta-analyse (Chockalingam, 1992) nous montrent que l’hypnose est le traitement le plus efficace pour l'arrêt du tabac avec un score qui reste toutefois modeste de 36% d'arrêt à 12 mois, certaines études montrent des résultats très supérieurs allant jusqu'à 94% d'arrêt du tabac avec un suivi de 18 mois. Cet article synthétise deux protocoles conduisant à ces très bons résultats et présente les principes de la démarche que je mets en œuvre et qui conduit à 95% d'arrêt avec un suivi à 12 mois.
Lire Arrêt du tabac : protocoles d'arrêt du tabac avec l'hypnose
Influence et persuasion en psychologie sociale et techniques communicationnelles de l'hypnose éricksonienne
Les études sur les techniques d'influence et de persuasion modélisées en psychologie sociale ne se réfèrent pas aux techniques communicationnelles de l'hypnose éricksonienne. Pourtant, si ce courant thérapeutique a pu initialement puiser parmi ces techniques il peut à son tour contribuer à la compréhension des processus d’influence. Cet article nous rappelle, que la psychothérapie sous toutes ses formes se fonde sur des processus de persuasion puis établit des passerelles entre les techniques d’influence et de persuasion issues des recherches en psychologie sociale et les techniques de communication de l’hypnose d’inspiration éricksonienne.
Coaching et psychothérapie
Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching ?
Dans la première partie je traite de la place d'une approche thérapeutique dans le coaching de cadres et dirigeants. Dans la seconde partie je développe plus spécifiquement la place de l'hypnose dans le coaching managérial.
Lire la partie 1 mettant en perspective psychothérapie et coaching
Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching - partie 1
Lire la partie 2 traitant de l'hypnose dans le coaching managérial
Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching - partie 2
Gestion du stress, prise de parole en public et hypnose
Boris est cadre supérieur dans une multinationale de 50 000 salariés. Malgré un travail sur sa communication, Boris ressent immanquablement un stress profond et invalidant avant les symposiums internationaux qu’il organise chaque année. Il est convaincu d’avoir « tout essayé » : stage en gestion du stress, coaching intensif en communication, etc.
Lire la suite Gestion du stress lors de la prise de parole en public et hypnose
« Anatomie » d'un changement dans une séance de coaching : insight et jeux psychologiques
Dans cette article, je montre à travers la narration d'une séquence de coaching avec un cadre dirigeant d'un grand groupe international comment un changement peut survenir et se mettre en place rapidement.
Ce cas illustre la notion de jeux psychologiques de l'analyse transactionnelle - AT- et la notion d'Insight en cognition.
Lire « Anatomie » d'un changement dans une séance de coaching : insight et jeux psychologiques
...les bonnes résolutions
Interviewé par Bertrand Le Balch du Figaro Entreprise
Dans ce court article je me prête « au jeu du journaliste » qui me demande d'argumenter un un point de vue contre les bonnes résolutions de nouvel an...
Lire Les bonnes résolution - LE FIGARO
