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Les bienfaits de l'hypnothérapie : récits de thérapies et témoignages de patients

Compte tenu des règles déontologiques de respect du secret professionnel et de réserve vis-à-vis des patients, les prénoms ainsi que certains éléments biographiques ont été modifiés.

Au travers de ces témoignages vous allez pouvoir appréhender les troubles et les difficultés traités, le déroulement d'une thérapie en hypnose ainsi que le ressenti des patients.

Témoignage général - Témoignages de patients suite aux séances d'hypnose
Anxiété généralisée - TAG - Traitement de l'anxiété généralisée en hypnothérapie
Anxiété, attaque de panique et agoraphobie - Angoisse, crise de panique, agoraphobie et hypnose
Anxiété et troubles obsessionnels - Traitement de l'angoisse et des troubles obsessionnels en hypnose
Anxiété et troubles obsessionnels compulsifs - TOC - Traitement des troubles obsessionnels compulsifs en hypnose
Anorexie mentale - Traitement de l'anorexie mentale en hypnothérapie
Bégaiement - Traitement du bégaiement en hypnose thérapeutique
Boulimie - Traitement de la boulimie en hypnose
Confiance en soi - Se libérer de ses inhibitions, de ses peurs pour enfin passer à l'acte et mener ses projets grâce à l'hypnose
Confiance en soi - Retrouver confiance et se libérer de son angoisse face à la relation commercial grâce à l'hypnose
Confiance en soi et estime de soi - Apaiser son mal-être grâce à une régression par-delà la naissance sous hypnose
Coaching scolaire - Gérer la pression du temps lors de contrôle en classe et renforcer sa confiance en soi avec l'hypnose
Dépression, trouble de l'humeur - Traitement des troubles dépressifs en hypnose
Enfants Adolescent - L'hypnose chez l'enfant et l'adolescent
Examens, Concours - Préparation psychologique aux concours, examens et compétitions sportives avec l'hypnose
Eczéma - Traitement des troubles cutanées et des troubles psychosomatiques en hypnose
Fibromyalgie, douleur chronique - Traitement de la fibromyalgie par hypnose et TCC
Jalousie excessive - Traitement de la jalousie excessive en hypnose
Migraine - Traitement de la migraine par l'hypnose (douleur chronique)
Mal-être - Apaiser son mal-être grâce à une régression « par-delà la naissance » sous hypnose
Phobie/Anxiété sociale - Traitement de la phobie sociale en hypnothérapie
Phobie de l'avion - Traitement de la phobie de l'avion par l'hypnose
Sommeil - Traitement des troubles du sommeil en hypnose
Stress - Gestion du stress lors de la prise de parole en public et hypnose
Sexualité - Traitement des troubles de la sexualité en hypnose thérapeutique : Ejaculation précoce, Anéjaculation, Impuissance, Manque de libido, Vaginisme, Frigidité, Anorgasmie...
Sexualité - Vaginisme - Traitement du vaginisme en hypnose
Tabagisme - Arrêt du tabac et hypnose

Témoignages de patients suite aux séances d'hypnose

Des patients écrivent après leur thérapie ou restituent leur ressenti lors des dernières séances, aussi lors d'interview à la radio.

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Traitement de l'anxiété généralisée en hypnothérapie

Lisa, 44 ans, souffre depuis 25 années d’anxiété généralisée. Nous voyons lors du premier entretien ce que vit au quotidien cette patiente. Sa thérapie se déroula sur sept séances. Lors de sa dernière séance elle raconte comment elle apprécie de se découvrir « légère, sereine, joyeuse... ». « Si normal existe, je suis normale, je ne souffre plus, tous va bien ! », me dit-elle.

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Angoisse, crise de panique, agoraphobie et hypnose

Sarah est musicienne et chef d'orchestre d’un ensemble de musique baroque. Elle a prochainement des concerts importants. Depuis plusieurs mois elle va très mal. Elle est en proie à des crises d’angoisse et de panique, elle fait des malaises dans la rue. Elle ne peut plus prendre le métro, aller dans des lieux publics, elle a le sentiment d’être dans un « état de survie »…

Sarah, qui se dit « très cérébrale et toujours dans l’analyse » livre un témoignage très parlant sur son ressenti et sur les mécanismes à l’œuvre dans l’hypnose.

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Traitement de l'angoisse et des troubles obsessionnels en hypnose

Mélissa souffre de troubles anxieux, elle ne supporte plus certains de ses comportements étroitement liés, selon elle, à sa personnalité et qui provoquent ses crises d’angoisse : elle ne peut s'empêcher de dire tout ce qui lui passe par la tête.

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Trouble obsessionnel compulsif - TOC - et hypnothérapie

Julia, 40 ans, mariée, mère de trois enfants, souffre depuis son enfance d'anxiété généralisée (TAG). Récemment cette angoisse quasi-permanente est venue se focaliser sur de nombreux TOC (Troubles obsessionnels compulsifs).

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Traitement de l'anorexie mentale en hypnothérapie

Ambrine a souffert d'une anorexie mentale sévère. A 15 ans, elle a été hospitalisée durant deux mois en service de pédiatrie alors qu'elle ne pesait plus que 34 kg pour une taille d'1m66.

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Traitement du bégaiement en hypnose thérapeutique

Arthur, 30 ans, souffre de bégaiement depuis sa petite enfance. Nous voyons à travers l'histoire de ce patient comment il vit et ressent son bégaiement et comment au cours de quatre séances d'hypnothérapie son trouble évoluera très positivement. Je développe en particulier la seconde séance au cours de laquelle je guide Arthur dans un travail de régression dans l'enfance où il revivra une scène pouvant apparaître hautement symbolique : Arthur, cinq ans, est très content de ne pas avoir de petit frère car sa mère, accablée de chagrin, vient de faire une fausse couche...

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Traitement de la boulimie en hypnose

Coraline a 19 ans. Elle fait des crises de boulimie depuis l'âge de 13 ans. Longtemps cela a été des crises tous les jours voire plusieurs fois par jour après lesquelles elle se faisait vomir.

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Retrouver la confiance en soi - Se libérer de ses inhibitions, de ses peurs pour enfin passer à l'acte et mener ses projets grâce à l'hypnose

Jean-Emile se libère de son inhibition, de ses peurs et lève ses barrières personnelles pour enfin passer à l'acte et mener son projet professionnel.

Monsieur,

Il y a maintenant trois semaines que j’ai fait cette séance d’hypnose avec vous. Je tiens à vous écrire ce courrier car cette séance a déclenché chez moi un changement d’une rapidité que je qualifie de fulgurante vers la réalisation de mon projet.

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Confiance en soi - Retrouver confiance et se libérer de son angoisse face à la relation commerciale grâce à l'hypnose

Aurélie, consultante en management, se libère de son angoisse face à l'action commerciale.

« Aurélie, vous voulez me dire où vous en êtes ?

— J’ai décidé d’arrêter de prendre des rendez-vous, je sais que ce n’est pas malin mais je ne peux plus ! Je me sens vraiment trop nulle, j’ai l’impression de perdre mon temps, que ça ne sert à rien.

— Vous voulez me parler de ce que vous ressentez ?

— Après le rendez-vous je refais le film et je me dis : "Tu aurais dû lui répondre ça ou ça". Je sais ce que j’aurais dû dire, après. Mais pendant j’ai l’impression d’être une petite fille qui passe un examen. Je me sens jugée. Il faut que j’explique qui je suis, j’ai l’impression de réciter, il faut que je n’oublie rien, je ne me sens pas légitime... »

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Confiance en soi, estime de soi - Apaiser son mal-être grâce à une régression par-delà la naissance sous hypnose

Dans ce texte je vous propose la narration détaillée d'une séance de régression « avant la naissance ». La patiente est très réceptive et entre rapidement en transe profonde. Une fois en transe hypnotique, cette dernière se révèlera très loquace, nourrissant de moult détails une narration très littéraire de ce « qu'elle vit » durant la séance. Cette volubilité n'est cependant pas des plus habituelle ; certains patients en transe profonde ont du mal à s'exprimer, voire même, ne peuvent pas du tout parler. Remontant à la naissance, puis à la vie fœtale, elle poursuivra par-delà sa conception pour une rencontre d'un au-delà bienveillant que je vous laisse découvrir. Ce récit est précédé d'une réflexion sur l'influence, dans ces pratiques régressives, de la psychanalyse et en particulier son concept de refoulement, puis traite de la malléabilité de nos souvenirs et de l'intérêt d'une régression dans une vie antérieure.

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Coaching scolaire et hypnothérapie - Gérer la pression du temps lors de contrôle en classe et renforcer sa confiance en soi avec l'hypnose

Léa est une jeune collégienne de 15 ans. Elle vient me voir parce qu'elle est très stressée par le temps. Lors des contrôles en classe elle se met à paniquer dès qu'elle voit qu'il ne lui reste qu'une demi-heure. Cela ne l'empêche pourtant pas d'être une élève brillante. Elle arrive aussi une demi-heure voire trois quarts d'heure à l'avance au collège, de peur d'être en retard, alors qu'elle n'habite qu'à un quart d'heure de marche. Elle a aussi quelques phobies : les insectes volants la font paniquer. Et puis, comme beaucoup de jeunes filles de son âge, elle manque de confiance en elle, ne se trouve pas très jolie et se demande quand elle rencontrera un garçon...

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Traitement des troubles dépressifs - dépression, trouble de l'humeur en hypnose

A 40 ans, Monique n'a jamais connu d'hommes. Dernière d'une fratrie de neuf enfants, elle a grandi à la campagne dans la ferme familiale. Elle vit très isolée et vient me consulter dans un état dépressif avec « l'envie d'en finir ».

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L'hypnose chez l'enfant et l'adolescent

Ce texte décrit ce qui caractérise le travail thérapeutique utilisant l'hypnose avec les enfants et les adolescents ainsi que les pathologies les plus fréquemment traitées. Je partage également quelques témoignages écrits de parents.

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Préparation psychologique aux concours, examens et compétitions sportives avec l'hypnose

Edouard, étudiant en médecine passe l’examen classant (ex concours) d’internat dans un mois et demi. 7000 étudiants en médecine passent à la fin de leur sixième année ce concours national qui déterminera leur spécialité. Il décide de consulter car il craint de ne pas réussir à gérer son stress et ressent des blocages « plus profonds » dont il aimerait se débarrasser.

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Eczéma, maladies cutanées, troubles psychosomatiques et hypnose

Zakari, 21 ans, souffre d'une forme sévère d'eczéma depuis sa petite enfance. Cet eczéma, bien que Zakari n'en ait pas réellement conscience, semble se manifester comme la somatisation d'un trouble anxieux.

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Traitement de la fibromyalgie (Douleur chronique) par hypnose et TCC

L'hypnose et les TCC sont de plus en plus utilisées dans les Centre d'Evaluation et de Traitement de la Douleur hospitaliers (CETD). Exerçant au CETD de l'hôpital Ambroise Paré à Boulogne j'accompagnais, aux côtés d'un médecin et d'une psychologue clinicienne tous deux spécialisés en Thérapies comportementales et cognitives - TCC -, un groupe de dix patientes souffrant de fibromyalgie. Ces patientes suivent une TCC en groupe s'articulant sur 12 séances de 2h. A mi-parcours je proposerai une courte séance d'hypnose collective sur laquelle elles livreront un témoignage particulièrement intéressant.

Je présente, au préalable, ce qui caractérise la douleur chronique et plus particulièrement la fibromyalgie.

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Jalousie excessive et hypnothérapie

Capucine, 25 ans, souffrait de jalousie excessive. Spontanément elle m'écrit quelques années après la fin de nos séances.

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Traitement de la migraine par l'hypnose (douleur chronique)

Elias a 56 ans, il souffre de migraines chroniques, « un cas d’école », me dit-il. Il habite en Nouvelle Calédonie et vient me consulter au cours d’un déplacement sur Paris. Je ne pourrai, dans un premier temps, le voir qu’une seule fois.

Je vous propose quelques passages de cette unique séance où Elias parle de ses symptômes et de sa souffrance. Et puis, de le retrouver six mois plus tard lorsqu’il revient me voir pour me parler de sa nouvelle vie qu’il résume en ces termes : « Je suis passé de l’ombre à la lumière, hein ! ». Vous verrez également comment il a vécu et ce dont il se souvient de sa séance d’hypnothérapie.

« Je suis migraineux, un grand migraineux, un cas d’école si vous voulez. Ça fait une vingtaine d’années, même plus, je ne vois pas où est le départ d’ailleurs. Depuis plusieurs années c’est difficile. J’ai plusieurs médecins dont un qui s’occupe de la douleur. Il s’avère que ce n’est pas efficace. Il m’a donné pas mal de molécules. Je suis au Naramig, un vasoconstricteur destiné à la migraine. C’est efficace. Mais pour le système cardiovasculaire c’est peut être pas ce qu’il y a de mieux. Il y a deux ans j’étais à deux migraines par semaine, je suis toujours à deux migraines par semaine. La vie devient un enfer. »

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Apaiser son mal-être grâce à une régression « par-delà la naissance » sous hypnose

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Traitement de la phobie (anxiété) sociale en hypnothérapie

Clarissa, 42 ans, souffre d'une phobie sociale. Lors de notre premier entretien Clarissa commence par me dire qu’elle est en analyse depuis onze ans. Elle a l’impression de piétiner, d’avoir tellement analysé, essayé de comprendre tout en étant toujours confrontée aux mêmes peurs. Elle ajoute : « A force de mettre des mots, c’est même pire... » Elle décrit ainsi son trouble : «J’ai peur de me positionner vis-à-vis de quelqu’un. J’angoisse en public, j’ai le cœur qui bat très fort. J’ai cette sensation d’être le point de mire de tout le monde, d’être jugée. J’imagine que l’on va penser que je suis nulle et que je ne vais pas avoir de répondant... ça me met dans un tel état. Je voudrais être invisible, ne pas être interpelée. Pourtant j’ai envie de dire des choses mais j’ai cette impression de décoller, que tout mes souvenirs s’en vont, tout disparaît... de quoi je vais avoir l’air ? » Sa vie affective est entre parenthèses depuis déjà dix ans. Elle raconte comment en quelque séances « les verrous ont sauté », « les vannes se sont ouvertes »...

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Phobie de l'avion et hypnose

Clara souffre d'une phobie de l'avion qui s'est développée récemment suite à une crise de panique avant d'embarquer pour le dernier vol qu'elle n'a pas pu prendre.

La narration de cette séance illustre le protocole de régression en âge sous hypnose avec "double dissociation" particulièrement efficace pour le traitement des phobies spécifiques (ou simples).

Nous voyons comment certains évènements de vie peuvent par associations émotionnelles réveiller des traumas anciens et se lier aux affects ainsi réactivés. Nous voyons, également, que lorsqu'une phobie (souvent associée à une crise de panique) est traitée précocement celle-ci peut disparaître rapidement voire, dans certains cas, à l'issue d'une unique séance d'hypnose.

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Traitement des troubles du sommeil en hypnose

Victor souffrait d'importants troubles du sommeil depuis plusieurs années. Il habite l'île de la Réunion et vient me consulter lors d'un séjour à Paris où il suit une formation en hypnose.

Victor m'écrit une quinzaine de jours plus tard depuis la Réunion : « Cher monsieur Touati, je voudrais vous remercier pour l'aide précieuse que vous m'avez apporté dans la résolution de mon ancien problème de sommeil. Je dors maintenant très bien et cela dès le deuxième jour après ma visite à votre cabinet.

C'est d'autant plus merveilleux que j'ai acquis la certitude qu'il ne pouvait pas en être autrement et que dormir, dormir bien, dormir normalement était ma condition naturelle. »

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Gestion du stress lors de la prise de parole en public et hypnose

Boris est cadre supérieur dans une multinationale de 50 000 salariés. Malgré un travail sur sa communication, Boris ressent immanquablement un stress profond et invalidant avant les symposiums internationaux qu’il organise chaque année. Il est convaincu d’avoir « tout essayé » – stage en gestion du stress, coaching intensif en communication, etc.

Il ajoute qu’il n’y a rien à faire et qu’il refusera, aux dépens de sa carrière, de prendre un poste trop exposé. Curieusement en écoutant Boris, je ne ressens pas cela et la vidéo qu’il me remet, pour que je constate « l’ampleur du problème », met paradoxalement en évidence d’indéniables qualités d’orateur...

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Troubles de la sexualité et hypnose

Je résume dans ce texte, au travers de vignettes cliniques, divers motifs de consultation pour des troubles de la sexualité. Ces vignettes cliniques nous montrent la diversité des troubles de la sexualité qui peuvent évoluer très favorablement sur une durée relativement courte par un traitement en hypnothérapie : Ejaculation précoce, Anéjaculation, Impuissance, Manque de libido, Vaginisme, Frigidité, Anorgasmie...

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Traitement du vaginisme en hypnothérapie

Eglantine souffre de vaginisme. A 28 ans elle n’a jamais pu avoir une relation sexuelle avec une pénétration vaginale (vaginisme primaire). La thérapie d'Eglantine se déroula sur cinq séances s'étalant sur une période de deux mois. Quatre mois après nos séance elle m'écrira pour me dire : « Je crois que ça y est, je suis guérie, libérée et heureuse de l'être... Je me sens enfin femme et apte à la rencontre. »

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Arrêt du tabac et hypnose

On entend parfois que l'hypnose aide à arrêter de fumer en suggérant le dégoût de la cigarette. L'approche éricksonienne, dans une vision humaniste, vise bien davantage à retrouver le plaisir de se sentir libre.

La démarche que je mets en œuvre planifie l'arrêt de la cigarette sur deux à trois séances...

Cinq témoignages, dont les extraits de séances, vous donnent un aperçu de la démarche et de ses résultats.

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