Hypnose thérapeutique
Jean Touati Hypnothérapeute Paris
Une thérapie brève L'hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. En général trois à cinq séances, sur une période de quelques semaines à quelques mois, sont suffisantes et ceci, même parfois, pour des troubles persistants depuis de nombreuses années.
Découvrez vos propres ressourcesAu travers d’une approche souple, indirecte — nourrie d’un discours métaphorique —, et à la fois active, vous vivrez votre thérapie comme un apprentissage vous amenant à découvrir vos propres ressources. Tout en gardant une part consciente, vous accédez à un « état modifié de conscience » vous libérant de la rationalité et des inhibitions.
Changez par le ressenti et les émotionsVous vous ouvrez à une grande réceptivité et à une créativité démultipliée. Les changements que vous vivrez passeront par le ressenti et les émotions et, contrairement à une approche analytique interprétative, la recherche de causes ou l’interprétation de symptômes ne constituent pas en eux-mêmes des déterminants de la résolution de vos difficultés.
Ma pratique thérapeutique se réfère à l'hypnose Ericksonienne et intègre des méthodes et modèles des TCC — Thérapies Comportementales et Cognitives —, de la PNL — Programmation Neuro-Linguistique — et des thérapies brèves stratégiques.
Je reçois des adultes, des couples, des adolescents et des enfants.
Les consultations les plus fréquentes en hypnose
Troubles anxieux, Angoisse — Anxiété généralisée — fond d'anxiété durable non lié à un souci précis, sentiment de menace non fondé. Les pensées peuvent se focaliser sur certaines anticipations comme la crainte d’un malheur pour un proche. S'accompagne de difficultés de concentration, d'irritabilité, d'insomnie, d'une tension constante pouvant conduire à des somatisations (générer des troubles physiques). — Attaque de panique — survenue brutale d'un sentiment de malaise extrême ou de menace intense : crainte d'une catastrophe, de devenir fou, de mourir, de perdre le contrôle de soi... accompagnés de nombreux signes somatiques : pâleur, sensation d'étouffement, palpitations, vertiges, céphalées, sueurs, tremblements, sècheresse de la gorge, nausées, vomissement... suivi du cercle vicieux de l'angoisse d'être angoissé et de la crainte d'une nouvelle crise.
Phobies, Troubles Phobiques — Agoraphobie — crainte de toutes situations sans issues ou sans secours facilement accessibles — transports en commun — train, avion, métro, ascenseurs... —, foules, files d'attentes, lieux publics... — Phobie / anxiété sociale — crainte excessive face au regard d'autrui, face aux groupes, à la prise de parole en public, trouble de l'image de soi, rougissement et peur de rougir, bégaiement — Phobies spécifiques — soins dentaires, piqures, vue du sang, émétophobie (peur de vomir), vide, eau profonde, animaux, examens, concours, école, avion, conduite automobile...
Troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) — visions ou pensées perturbantes intrusives qui s'imposent à l'esprit, crainte de perdre le contrôle de soi en commettant des actes agressifs ou obscènes, angoisse à la pensée d'objets perçus comme menaçants — couteau, microbes, saleté,... — comportements ou actes mentaux effectués de manière compulsive pour neutraliser les obsessions.
Troubles des comportements alimentaires (TCA) — Anorexie mentale, Boulimie, Hyperphagie, Compulsions alimentaires, Difficultés à perdre du poids.
Stress post-traumatique — revécu répétitif de l'évènement traumatique — images intrusives, rêves, flashbacks, voire perceptions hallucinatoires – avec reviviscence des sentiments de détresse ou d’horreur associés à des symptômes anxieux avec un émoussement général : fatigue, lassitude, restriction des activités et des affects, troubles de la concentration et de la mémoire, détachement vis-à-vis d'autrui ou dépendance régressive, sentiment de culpabilité et d'absence d'avenir.
Troubles du sommeil — Insomnie — difficultés à s'endormir, sommeil léger, réveil nocturne —, Parasomnie — somnambulisme, terreurs nocturnes, énurésies —, Hypersomnie.
Troubles de la sexualité — Vaginisme, Douleurs lors des rapports (dyspareunie), Manque de libido (désir sexuel), Frigidité , Anorgasmie, Addiction sexuelle, Ejaculation précoce, Anéjaculation, Impuissance, Troubles de l'érection, Fétichisme...
Douleur chronique — Migraine, Névralgie, Céphalée, Fibromyalgie, Douleur Neuropathique, Rhumatologique, Abdominale, Cancéreuse...
Troubles à caractère psychosomatique — Allergies, Maladies de peau — eczéma, psoriasis,...—, Asthme, Bruxisme, Acouphènes, Syndrome du côlon irritable...
Dépression, Troubles de l'humeur — Douleur morale s'exprimant par une tristesse durable avec perte de l'estime de soi — sentiment d'incapacité, d'échec, de honte, de culpabilité —, incapacité à ressentir du plaisir, pessimisme, idées noires, rumination du passé. Ralentissement psychomoteur, perte de l'influx vital, troubles de la mémoire, absence de désir, diminution de la libido, repli social, accompagnés d'angoisse, de troubles alimentaires, d'insomnie ou d'hypersomnie. D'autres troubles somatiques ou comportementaux peuvent « masquer » une dépression.
Burn-out, Epuisement professionnel — Etat d’épuisement physique, émotionnel et mental résultant de situations de travail émotionnellement exigeantes entrainant un stress chronique non surmonté. Trois dimensions caractérisent ce syndrome : l’épuisement, à la fois physique et psychique ; un retrait vis-à-vis du travail ou des sentiments négatifs ou cyniques liés au travail ; une perte d’efficacité au travail et une dévalorisation de soi.
Mal-être psychosocial — Confiance en soi, Estime de soi, Difficultés relationnelles, Difficultés de couples, Dépendance affective, Jalousie excessive, Difficultés à rencontrer ou à se stabiliser avec un partenaire, Stress — Contrôles scolaires, concours —...
Sevrage tabagique — Arrêt du tabac, Addictions — alcoolisme, drogues, jeux, sexe... —.
Troubles de la personnalité — ou personnalité pathologique — Traits de personnalité rigides et envahissants entraînant des comportements inadaptées, sources d’une souffrance pour la personne ou son entourage, et des difficultés significatives dans diverses situations sociales.
Egalement, en soutien à votre traitement médical, l'hypnose thérapeutique vous aidera pour une meilleure qualité de vie tout en contribuant, dans certains cas, à l'efficacité de votre traitement ; les récentes recherches en psychologie de la santé mettent en évidences les facteurs psychologiques ayant une influence sur la santé et sur lesquels le travail en hypnose vous aidera à agir.
Lorsque vous vous sentirez mieux ou si vous allez déjà bien, en s'inscrivant dans une démarche de coaching, l'hypnose vous aidera à clarifier vos désirs, à préciser vos objectifs, à faire face aux difficultés et aux choix importants de votre vie, et aussi, vous permettra d'améliorer vos performances que ce soit dans le travail, les études, le sport ou dans l'exercice d’une activité artistique.
Au travers de témoignages de patients, de récits de thérapies, d’articles, de reportages, le site du Cabinet Orgadia vous invite à appréhender les bienfaits que chacun de nous peut tirer de l'hypnose thérapeutique.
N'hésitez pas à me contacter pour savoir si un travail en hypnothérapie peut vous aider ou pour connaître les modalités d'une séance.
Jean Touati, hypnothérapeute
Coach de cadres et dirigeants
- > Hypnothérapeute diplômé de l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne — IFHE — Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et en Hypnose Humaniste
- > Diplômé en Psychologie Clinique — Université Paris 8 — stage à l'hôpital Ambroise Paré de Boulogne-Billancourt — CETD (Centre d'évaluation et Traitement de la Douleur)
- > Maître Praticien diplômé en PnL — Programmation Neurolinguistique — IFHE
- > Coach certifié — Ecole Transformance — Vincent Lenhardt (précurseur du coaching managérial en France)
- > 3ème Cycle en Physique — Université Paris 6
- > 3ème Cycle en Management — Conservatoire National des Arts et Métiers (CNAM - Paris)
- > Chargé de cours (durant 6 ans) au cursus de coaching de l’Université Panthéon-Assas Paris 2
Parcours
Je suis marié, j'ai trois enfants.
Après une formation initiale scientifique, mon parcours en entreprise m'a amené à exercer constamment des métiers à forte composante humaine. Je démarre ma carrière comme ingénieur-formateur dans une grande entreprise du secteur public. C'est à cette époque, en 1985, que je découvre la PNL — Programmation Neurolinguistique — qui commence à se faire connaître en France. Ce modèle m'apporte un éclairage déterminant sur les processus relationnels et de changement que je ne cesserai d'approfondir. Je commence à accompagner à titre privé des personnes dans le traitement de certains troubles, comme les phobies, pour lesquels les processus thérapeutiques de la PNL font preuve d'une grande efficacité.
Après ces cinq premières années, je prends la responsabilité durant six ans du management d'une équipe de crise dans un secteur à risque et développe des prestations de conseil en ce domaine sur un plan international. Là encore la dimension humaine est déterminante.
Ressentant le besoin d’approfondir ma compréhension du fonctionnement humain dans les organisations, je suis un cursus en psychologie du travail et par la suite en psychologie clinique. Je fais également un 3ème cycle en management pour élargir ma vision business et managériale. J’exerce ensuite durant sept années comme manager et directeur dans plusieurs cabinets de conseil dont un grand cabinet international. J’accompagne des grandes entreprises dans la conduite de changements particulièrement sensibles sur le plan humain.
Confronté aux limites de l’approche classique des cabinets de conseil en matière de changement, j’oriente mon action vers le coaching afin d'accompagner sur un plan individuel les dirigeants et managers. Je me perfectionne au coaching en suivant l'enseignement de Vincent Lenhardt — précurseur du coaching en France — et mène un travail de développement personnel (psychanalyse). Je fonde en 2001 le cabinet Orgadia. Je coache des dirigeants de grandes entreprises — EADS, Airbus, Thales, SFR, Sogerma, Alcan, EDF, CEA, IRSN, AREVA, Pôle Emploi...— et aussi de PME et de petites structures.
Ma sensibilité et ma vision singulière du coaching m'amène a utiliser des outils des thérapies brèves dans mes coachings (Touati, 2008) — cf. ouvrage 
"Le grand livre du coaching" aux Editions Eyrolles.
J'engage ma formation en hypnose thérapeutique à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne. Lors de ce parcours, je perçois ma très grande réceptivité à l’hypnose. Je découvre que la pratique de l’hypnose m’est tout simplement naturelle ; je réalise que certains aspects de ma personnalité, que je fus tenté de « corriger » en thérapie, sont pour moi des atouts dans la pratique de l’hypnose. Le phénomène hypnotique me permet de porter un regard enrichi sur ce qui se noue de singulier dans une relation d’aide, que ce soit dans le coaching ou dans la thérapie. Je comprends que la PNL découle de l'hypnose et lui donne toute sa « puissance » thérapeutique. Je revois aussi certaines étapes douloureuses de ma vie où je découvrais — sans le savoir — les principes de l’autohypnose ; transformer une douleur lancinante en une sensation de chaleur agréable, transformer le décors blanc et clos d’une chambre d’hôpital en un univers empli de vie, de couleurs et de musique, avoir ce sentiment d’être en relation avec ses organes malades et d'activer la guérison...
Alors, voyant toute la richesse de l’hypnose thérapeutique, je décide de consacrer une part déterminante de mon activité à l'accompagnement de particuliers en hypnothérapie.
Ce qu'il y a de personnel dans ma pratique de l'hypnose thérapeutique
Au fil des années, ma pratique de l'hypnothérapie auprès de nombreux patients m’a amené à singulariser mon approche. Ma pratique thérapeutique se réfère à l'hypnose Ericksonienne et intègre des méthodes et modèles des TCC — Thérapies Comportementales et Cognitives —, de la PNL — Programmation Neuro-linguistique — et des thérapies brèves stratégiques.
Je dirais que ce qui est perçu comme vraiment personnel par les patients, c’est tout d’abord une capacité à saisir très vite chaque patient dans sa singularité et à entrer en relation étroite avec lui dès les premiers instants de notre rencontre et ceci, qu’il s’agisse d’un enfant, d’un homme, d’une femme, d’une personne âgée, d’un cadre dirigeant. J’aime passer d’un univers à l’autre, en traitant différents types de troubles ou difficultés ; il est amusant de se voir un matin, en entreprise, avec un dirigeant et l’après-midi à « jouer » assis sur le tapis avec un enfant de six ans.
Ce qui ensuite surprend souvent agréablement les patients — surtout ceux ayant déjà eu un parcours thérapeutique — c’est cette « relation authentique » dans laquelle je les emmène ; il s’agit d’une relation où le thérapeute ne se cache pas derrière son savoir ou son rôle, où il explique son approche et répond aux questions, où il se présente dans toute son humanité avec sa part de fragilité, où il livre sciemment une part de lui-même, de son vécu, et où l’humour, le rire, le « jeu » (Winnicott, 1975) sont toujours présents. Cette relation vécue avec une grande liberté, donne au patient un sentiment d’intimité voire de complicité avec le thérapeute qui, conjugués aux effets du travail en hypnose, mais aussi à sa symbolique, conduit à des évolutions souvent très rapides.
Je fais des séances assez longues, d’1h30, ce qui favorise la rapidité du traitement (souvent entre 3 à 7 séances) et le développement de cette relation particulière qui, avant tout, fait la thérapie et sans laquelle l’hypnose ne pourrait rester qu’une « technique ».
J’ai retrouvé cette posture qui m’était assez intuitive dans les écrits anciens de Sandor Ferenczi (1920-1932) et récemment chez Irvin Yalom (2008) dans son approche qu’il nomme « Thérapie existentielle ».
L'approche existentielle met l'accent sur le conflit — et l'angoisse qui en découle — qui survient lors de la confrontation de l'individu aux fondamentaux de l'existence. Elle articule ces fondamentaux de l'existence selon quatre « enjeux ultimes » : la mort, la liberté, l'isolement fondamental et l'absence de sens. Le futur, qui s'actualise dans le présent, constitue la modalité principale de la thérapie existentielle. Elle s'oppose en cela radicalement à la vision freudienne où l'individu serait mû par des mécanismes de défenses venant contrer le conflit et l'angoisse liés à des besoins pulsionnels, et où les conflits les plus profonds, que la thérapie se devra d'excaver, sont aussi les plus précoces.
Une autre différence majeure avec la psychanalyse est cette relation authentique au patient que j'ai décrite brièvement ci-avant. Les bienfaits de cette relation authentique, en opposition à la « neutralité bienveillante », canon de la posture psychanalytique et par extension de celle attendue, plus généralement, du psychologue et du psychothérapeute, se retrouvent en filigrane de tous les romans d'Irvin Yalom.
YALOM, I. (2008). Thérapie existentielle. Paris : Galaade
D’autre part, je ressens que l’hypnose m’est naturelle, je m’imprègne de la personne, de sa personnalité, de sa souffrance, de son histoire pour entrer dans son monde et, en hypnose, l’amener au travers d’un discours nourri de métaphores, d’aphorismes, de contes, de poésies, de philosophie, de musiques à ouvrir des voies de libération. Je m’inspire aussi d’histoires de patients, de mon propre vécu qui, tous deux, mettent en résonance la propre histoire du patient en l’amenant très vite à s’ouvrir à la relation. J’utilise beaucoup la musique, lors de la transe hypnotique, pour soutenir mon discours en renforçant le vécu émotionnel ; jazz, blues, classique, pop-rock anglo-saxon, je joue aussi de la guitare, je chante également parfois (les patients aussi). Robert Schumann nous disait : « La musique parle le langage général qui agite l’âme de façon libre et indéterminée. » C’est un aspect intuitif de mon travail que je commence à explorer plus avant d’un point de vue théorique.
Davantage sur le cadre psychothérapeutique d'un travail en hypnose
Au cours de cet entretien avec Lena Champy pour le Podcast Horizon - santé, développement personnel - je développe mon approche de l'hypnose thérapeutique.
Témoignages de patients
Compte tenu des règles déontologiques de respect du secret professionnel et de réserve vis-à-vis des patients, les prénoms ainsi que certains éléments biographiques ont été modifiés.
Ondine, 25 ans, souffre de boulimie depuis ses 19 ans. Peu après sa troisième séance d'hypnose, elle se sent libérée et décide d'interrompre sa thérapie. Elle m'envoie ce sympathique et amusant message faisant écho au ton léger et ludique de nos séances.
Bonjour Monsieur Touati ! C'est Ondine. :)
Je vous contacte par mail pour vous indiquez que je vais m'arrêter là pour les séances. Sniff sniff sniff, c'est trop triste de ne plus vous voir ! Ce n'est pas une décision que j'ai prise du jour au lendemain et je voulais prendre mon temps pour ne pas regretter ce choix par la suite. J'arrête ces séances d'hypnose puisque je me sens capable de continuer le chemin seule même si dans le fond, j'aurais aimé avoir des thérapies avec vous tous les jours. Vos séances d'hypnothérapie font vraiment du bien Monsieur Touati ! Vous êtes quelqu'un que les gens devraient côtoyer tous les jours tellement vous nous faites du bien. C'est donc avec une part de tristesse que je vous dis au revoir mais aussi avec une grande joie de continuer seule en pensant que la boulimie c'est du passé et cela c'est grâce à vous. Je vous dois beaucoup ! Je repense à cette première séance d'hypnose formidablement belle et poétique où vous me parliez d'une cigogne. Cet oiseau libre et magnifique prend son envol vers le soleil. Mes au revoir sont un peu cela : j'ai l'impression que de belles ailes blanches et soyeuses me sont poussées sans que je ne m'en rende compte au fil de ces trois séances. Aujourd'hui, je bats des ailes pour aller vers les horizons que je me suis choisie. Merci Monsieur Touati pour ces ailes ! Un jour, une certaine Lisa, 44 ans vous avez dit : "Que Dieu vous garde". Je ne suis pas croyante mais en écrivant ces lignes, je me plais à croire qu'un esprit lumineux et bienveillant prendrait soin de vous. Que cet esprit vous garde Monsieur Touati ! Vous êtes et serez précieux pour un grand nombre de gens. Je m'en vais maintenant, je me réveille. Un, deux, trois soleil ! Merci, merci, Monsieur Touati et merci encore ! Vous êtes quelqu'un comme ça : "image d'un petit pouce en l'air". :)
Au revoir Monsieur Touati !
Ondine
P.S. Bien entendu, en lisant ce mail il faudra que vous pensiez à mettre un certain accent de "région parisienne" sinon ça n'aura pas de classe :) ah ! ah ! ah ! (Ondine, tout en ayant grandi en région parisienne, s'exprime étrangement avec un très élégant accent germanique)
Lire d'autres témoignages sur la boulimie Traitement de la boulimie et hypnose
Annabelle, 44 ans, mariée, deux enfants, souffrait de phobie sociale. Elle m'adresse ce sympathique sms à l'issue de sa thérapie.
Merci Jean pour ces moments agrémentés d'instants rieurs et légers, pour ces partages musicaux où vous m'avez interprété avec gourmandise, quelques extraits de Georges Brassens.
Je vous vois comme un épicurien qui sait mêler avec une originalité surprenante savoir-faire et plaisirs dans sa pratique thérapeutique. Dans le sillage de ma thérapie demeureront l'image d'une hypnose exercée comme un jeu, des moments agréables qui ont bousculé mes préceptes, mes émotions et levé mes inhibitions (dans la limite du raisonnable !).
Annabelle
Lire un témoignage détaillé sur le traitement de la phobie sociale Traitement de la phobie sociale en hypnothérapie
Eglantine souffre de vaginisme. A 28 ans elle n’a jamais pu avoir une relation sexuelle avec une pénétration vaginale (vaginisme primaire).
Quatre mois après notre dernière rencontre Eglantine tint sa promesse de me tenir informé de son évolution en m'adressant ce message très joliment formulé :
Bonsoir monsieur Touati,
J'ai attendu d'être sûre avant de vous écrire... mais je crois que ça y est, je suis guérie, libérée et heureuse de l'être...
C'est grâce à vous ! Merci et encore merci.
Je me sens enfin femme et apte à la rencontre.
Pour la cigarette en revanche ce n'est pas encore ça mais je vais remettre un peu de volonté dans cette étape.
J'espère que vous allez bien. Belle soirée à vous,
Eglantine
Lire le témoignage détaillé Traitement du vaginisme en hypnose
Ophélie souffre de migraines quasi quotidiennes très invalidantes.
Un grand merci à M. Touati pour son accompagnement pendant ces quelques séances étalées sur les quelques derniers mois. J'ai commencé avec une première consultation en novembre, cela faisait des mois que je souffrais de migraines pratiquement quotidiennes et particulièrement invalidantes. Dès la première séance, je me suis sentie libérée. Les séances suivantes ont renforcé cette délivrance et m'ont permis d'apprendre l'auto-hypnose afin de gérer moi même ces douleurs ainsi que l'anxiété généralisée dont je souffrais. Grâce à vous je retrouve une vie normale que se soit dans ma vie personnelle et ma vie professionnelle, afin plein de beaux projets en devenir ! Un grand merci et une bonne continuation à vous, je n'hésiterai pas à revenir si cela s'avère nécessaire !
Témoignage détaillé sur le traitement de la migraine en hypnose Traitement de la migraine en hypnose en hypnose
Clarissa, 42 ans, souffrait d'une phobie sociale. Sa vie affective était entre parenthèses depuis déjà dix ans. Pourtant elle suivait durant toute cette période une cure psychanalytique.
« Les séances m’ont bousculée hors de mon cadre habituel, il me semble, là en en parlant, que c’est ce que je suis venue chercher aussi. » ; « C’est vrai que je me sens toujours regonflée quand je pars d’ici. » ; « J’ai l’impression, je vais vous dire ce qui me viens comme ça, qui m’est venu déjà tout à l’heure, c’est presque... c’est sans doute pas un terme très, très... je sais pas,... thérapeutique ou je ne sais pas quoi, dans le cadre... Non, j’ai l’impression, alors voilà, je ne sais pas si je peux vous le dire, de complicité... avec vous. J’ai cette sensation, du coup je me sens... et c’est là d’où viens la confiance je pense et ce n’est pas que la confiance, je suis en confiance avec mon psy [Clarissa voit toujours son psychanalyste] au sens ou je sais que ça ne sortira pas de son bureau et je peux dire des choses mais j’aurai pas ce type de rapport avec lui, enfin de contact, ou de... quoique je le fais rigoler depuis quelque temps, je le vois qui rigole comme une baleine... »
Lire le témoignage détaillé sur la thérapie de Clarissa Traitement de l'anxiété / phobie sociale en hypnothérapie
Eloïse, 42 ans, commerciale dans un grande entreprise, souffre de stress et d'angoisses lui faisant perdre tous ses moyens lors de ses prises de parole en public. Elle m'écrit six mois après nos séances.
Bonjour Jean,
Aujourd'hui j'ai eu la satisfaction de me dire : « Je suis guérie, je n'ai plus peur d'être "dans la lumière" ». Autrefois intervenir en public me faisait perdre tous mes moyens. Je suis venue en consultation l'année dernière cinq fois. Vous m'avez permis à ce sujet de reprendre un fonctionnement normal et cela s'est fait progressivement et naturellement. Cela fait beaucoup de bien, ma confiance est boostée !
Pour tout cela, un grand merci !
Eloïse
Témoignage détaillé sur la gestion du stress lors de la prise de parole en public Traitement du stress lors de la prise de parole en public en hypnose
Rebecca, avenante jeune femme de trente ans pleine de vie, fumait une quinzaine de cigarettes par jour depuis ses quatorze ans. Deux ans après s'être libérée du tabac Rébecca m'adresse ses vœux de nouvel an et ajoute...
Je n'ai pas repris la cigarette et chaque fois que j'ai une pensée pour ça j'en ai une pour vous. Je n'en reviens toujours pas de la force de l'esprit et de comment vous avez réussi à faire que cette force s'exprime... C'est quelque chose qui restera toujours obscur, épatant et source de curiosité !
Mon ami Benjamin qui était également venu vous voir a parfaitement tenu et ne fume plus non plus !
Merci encore pour tout ça !
Je vous souhaite le meilleur,
Rébecca
Témoignages détaillés sur l'arrêt du tabac Arrêt du tabac et hypnose
Hélène, jeune étudiante Franco-Norvégienne, a développé une phobie de l'avion. Alors qu'elle a beaucoup voyagé par le passé, elle ne peut plus prendre l'avion depuis un an.
Hélène est venue de Norvège en voiture et a prévu un vol retour dans une quinzaine de jours. Nous avons planifié trois séances d'hypnose sur quatre jours (il m'arrive de grouper plusieurs séances dans la même semaine pour des personnes résidant à l'étranger). Lors de nos séances, j'ai eu l'agréable surprise de voir qu'Hélène aimait les chansons de Brassens, jouait de la guitare et chantait très joliment. Aussi quelques chansons accompagnèrent nos agréables séances d'hypnothérapie. Avant son vol retour, je lui envoyai un petit mot l'invitant à me raconter comment son vol « s'est bien passé. » Elle me répond légère et joyeuse.
God morgen !!
Merci beaucoup pour votre pensée et aussi un grand merci pour les chansons, Brassens etc.
Petit résumé rapide de mon voyage qui s'est BIEN PASSÉ !!!!!! Youpiiieeeeee !
J'avoue que la veille j'ai eu un peu peur... J'avais surtout très peur d'avoir peur une fois dans les airs. Le check in, l'embarquement tout ça ne m'a pas mis vraiment à l'aise car j'appréhendais le vol. Une fois dans les airs... oufffff !! Je n'en reviens toujours pas. Il y a eu des tous petits moments où je sentais que je "retombais" mais cela n'a duré que quelques secondes et j'arrivais à me détendre de suite ! Incroyable ! Comme si mes anciens réflexes d'angoisse étaient toujours un peu là mais les pensées positives reprenaient tout de suite le dessus. Plus le temps passait, mieux ça allait ! Du coup j'ai passé un voyage très agréable, quel soulagement de ne pas être crispée sur mon fauteuil ! J'ai redécouvert une sensation de bien être. Quand il y avait des turbulences, elles ne m'ont fait ni chaud ni froid et tout ça sans aucun efforts ! Je suis stupéfaite !
Voilà, je suis sûre que les prochains vols seront de mieux en mieux ! Je suis vraiment sur le bon chemin !
DONC : je vous remercie infiniment ! Je me sens capable et j'ai ressenti une grande fierté d'avoir "réussi" à gérer le vol. Donc merci encore et encore, TUSSEN TAKK !
Merci aussi pour ces trois jours très sympathiques et simple dans la musique et le sourire.
Ps : je repense souvent à votre jolie chanson... j'espère avoir l'occasion de la réentendre... :) :)
Sincèrement,
Hélène
Témoignages détaillés sur le traitement de la phobie de l'avion Traitement de la phobie de l'avion par hypnose
Chloé, huit ans, a un léger retard dans son développement psychomoteur.
Bonjour,
Je suis très contente que Chloé ait fait votre connaissance car je trouve qu'il se passe un truc « plus léger » chez elle au niveau de la marche, des escaliers ; je ne vois plus de peur panique à ce moment-là.
Dimanche avec ses cousines elle est même montée sur un gros trampoline gonflé (vous voyez ce qu'on peut trouver dans une aire de jeux) et elle s'est éclatée !!!
En plus, elle adore venir chez vous.
A tout à l'heure,
Cordialement,
Victoria ...
Lire L'hypnose chez l'enfant et l'adolescent
Mathias, « ex-fumeur », interviewé sur Radio Vivre FM (93.9 en Île-de-France) le 14 janvier 2009, raconte comment il a arrêté de fumer suite à une séance d'hypnose.
Mathias raconte comment s'est passée la séance d'hypnose à l'issue de laquelle il a arrêté de fumer et ce qu'il a ressenti. Il parle ensuite des raisons qui l'ont amené à me consulter et explique comment il a vécu les séances d'hypnose tout au long de son travail sur son anxiété ; Mathias était venu initialement consulter parce qu'il souffrait, depuis l'âge de dix-huit ans, d'anxiété généralisée.
Témoignage détaillé sur le traitement de l'anxiété généralisée par hypnose Traitement de l'anxiété généralisée par hypnose
Nathalie me consulte pour renforcer sa confiance en elle et travailler sur l'affirmation de soi.
Au cours d'une de nos séances je la surprendrai en l'invitant à chanter à deux voix une interprétation revisitée du Parapluie de Georges Brassens. A ma surprise, un joli instant musical...
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Focus du mois : un conte poétique pour un voyage thérapeutique au cœur de l'hypnose d'inspiration éricksonienne.
Métaphores et contes en hypnose - Le voyage du jeune indien
Dans la médecine traditionnelle hindoue, nous raconte Bettelheim (1976), il était d'usage de soumettre à la méditation des personnes psychiquement désorientées un conte de fées mettant en scène leur problème particulier. En contemplant l’histoire, pensait-on, le sujet devait être amené à prendre conscience à la fois de la nature de l’impasse où sa vie s’était fourvoyée et de la possibilité de trouver une solution...
Lire Métaphores et contes en hypnose
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Banc d’essai : trois méthodes pour se détendre
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Dans une vision singulière, je montre au travers de situations concrètes et de références théoriques comment le coaching se nourrit de la thérapie et ceci souvent à l'insu de ceux qui le pratiquent.
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Lire Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching - partie 2
Cabinet Orgadia, Hypnose . Paris
Le cabinet se situe au centre de Paris dans le quartier Rivoli - Les Halles.
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Cabinet Orgadia
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Jean Touati
Hypnothérapeute
