Hypnose thérapeutique à Paris 1er
Jean Touati Hypnothérapeute

Le cabinet Orgadia, situé dans le 1er arrondissement de Paris (quartier Rivoli - Châtelet - Les Halles), est dédié à la pratique de l'hypnose thérapeutique et des thérapies brèves. Mon approche clinique intègre les apports de l'hypnose Ericksonienne, des TCC — Thérapies Comportementales et Cognitives —, de la PNL — Programmation Neuro-Linguistique — et des thérapies brèves stratégiques.

Je reçois des adultes, des couples, des adolescents et des enfants.
Les consultations se déroulent au cabinet à Paris 1er ou en visioconférence.

Une thérapie brève et structurée

L'hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. En général trois à cinq séances, sur une  période de quelques semaines à quelques mois, sont suffisantes et ceci, même parfois, pour des troubles persistants depuis de nombreuses années.

Un travail centré sur le ressenti et les émotions

L’accompagnement repose sur une approche souple et active, nourrie d’un langage métaphorique et symbolique. Tout en restant conscient de ce qui se déroule, vous accédez à un état de réceptivité qui favorise l’émergence de nouvelles ressources.

Les changements s’opèrent par le ressenti et les émotions, sans nécessairement passer par une analyse interprétative des causes.

Consultations d'hypnose thérapeutique à Paris 1er et en visioconférence : principaux troubles et difficultés traités en hypnothérapie

Troubles anxieux, angoisse — Anxiété généralisée (TAG) : anxiété diffuse, tension persistante, ruminations, difficultés de sommeil et de concentration. — Attaque de panique : survenue brutale d’une peur intense, avec manifestations corporelles (palpitations, souffle court, vertiges), souvent suivie de l’appréhension d’une nouvelle crise.

Phobies, troubles phobiques — Agoraphobie : évitement de situations perçues comme “sans issue” (transports, files, lieux publics). — Phobie / anxiété sociale : crainte du regard d’autrui, gêne en groupe, prise de parole, rougissement, bégaiement. — Phobies spécifiques : avion, soins, sang, vomir (émétophobie), conduite, etc.

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) — obsessions intrusives, doutes envahissants, peur de perdre le contrôle, rituels et vérifications visant à réduire l’angoisse.

Troubles du comportement alimentaire (TCA) — Anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions : rapport à l’alimentation, impulsions, régulation émotionnelle.

Stress post-traumatique — reviviscences (images, cauchemars, flashbacks), hypervigilance, évitement, émoussement émotionnel et retentissement sur le sommeil, la concentration et la vie relationnelle.

Troubles du sommeil — insomnie (endormissement, réveils nocturnes), sommeil léger, parasomnies (terreurs nocturnes, somnambulisme), hypersomnie.

Troubles de la sexualité — vaginisme, douleurs (dyspareunie), désir/libido, anorgasmie, éjaculation précoce, troubles de l’érection… Travail sur l’anxiété, le corps, l’anticipation et la confiance.

Douleur chronique — migraines, céphalées, névralgies, fibromyalgie, douleurs neuropathiques : apprentissage d’outils (dont auto-hypnose selon les cas) et ajustement du rapport à la douleur.

Troubles à caractère psychosomatique — peau (eczéma, psoriasis), asthme, bruxisme, acouphènes, côlon irritable : articulation entre stress, émotions, corps et régulations.

Dépression, troubles de l’humeur — tristesse durable, perte d’élan, fatigue, ruminations, sommeil/appétit perturbés, retrait : travail sur l’apaisement, la remise en mouvement et la restauration des ressources.

Burn-out, épuisement professionnel — épuisement émotionnel et mental, baisse d’efficacité, désengagement : travail sur la récupération, les limites, la régulation du stress et les ajustements de fonctionnement.

Mal-être psychosocial — confiance, estime de soi, difficultés relationnelles ou de couple, dépendance affective, jalousie, stress (examens, concours) : clarification, apaisement et changements concrets.

Sevrage tabagique — arrêt du tabac ; accompagnement possible d’autres conduites addictives selon les situations.

Troubles de la personnalité — traits rigides et envahissants pouvant entraîner souffrance, conflits relationnels et difficultés d’adaptation ; travail progressif et individualisé.

Egalement, en soutien à votre traitement médical, l'hypnose thérapeutique vous aidera pour une meilleure qualité de vie tout en contribuant, dans certains cas, à l'efficacité de votre traitement ; les récentes recherches en psychologie de la santé mettent en évidences les facteurs psychologiques ayant une influence sur la santé et sur lesquels le travail en hypnose vous aidera à agir.

Lorsque vous vous sentirez mieux ou si vous allez déjà bien, en s'inscrivant dans une démarche de coaching, l'hypnose vous aidera à clarifier vos désirs, à préciser vos objectifs, à faire face aux difficultés et aux choix importants de votre vie, et aussi, vous permettra d'améliorer vos performances que ce soit dans le travail, les études, le sport ou dans l'exercice d’une activité artistique.

Au travers de témoignages de patients, de récits de thérapies, d’articles, de reportages, le site du Cabinet Orgadia vous invite à appréhender les bienfaits que chacun de nous peut tirer de l'hypnose thérapeutique.

N'hésitez pas à me contacter pour savoir si un travail en hypnothérapie peut vous aider ou pour connaître les modalités d'une séance.

Jean Touati, hypnothérapeute à Paris 1er

Coach de cadres et dirigeants

Hypnothérapeute diplômé de l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne (IFHE), diplômé en psychologie clinique (Université Paris 8), j’accompagne depuis plus de vingt ans adultes, adolescents et enfants.

Mon parcours associe formation scientifique (Université Paris 6), management (CNAM), coaching de dirigeants et pratique thérapeutique.

J’ai enseigné durant six ans au cursus de coaching de l’Université Panthéon-Assas Paris 2.

En savoir plus sur mon parcours Jean Touati Biographie

Ce qu'il y a de personnel dans ma pratique de l'hypnose thérapeutique

Mon approche s’inscrit dans le cadre de l’hypnose ericksonienne et intègre des outils issus des TCC, de la PNL et des thérapies brèves stratégiques.

La relation thérapeutique occupe une place centrale dans mon travail. Elle se veut claire, engagée, authentique et explicite dans ses modalités. Les séances sont longues (1h30 jusqu'à 2h si nécessaire) afin de permettre un travail approfondi.

Je m’appuie sur un langage symbolique et métaphorique, parfois soutenu par la musique, lorsque cela s’avère pertinent dans le processus thérapeutique.

En savoir plus sur mon approcheHypnose thérapeutique - Singularité

Au cours de cet entretien avec Lena Champy pour le Podcast Horizon - santé, développement personnel - je développe mon approche de l'hypnose thérapeutique.

Témoignages de patients traités en hypnose thérapeutique à Paris

Les témoignages présentés ici sont le fruit d’expériences vécues que les patients ont eu à cœur de partager. Certains sont factuels, d'autres plus intimes, touchants, parfois drôles. Tous rendent compte d'expériences singulières dans un parcours thérapeutique et ne sauraient constituer une promesse de résultats mais, peut être, pour certains, simplement se dire : "C'est possible..."

Compte tenu des règles déontologiques de respect du secret professionnel et de réserve vis-à-vis des patients, les prénoms ainsi que certains éléments biographiques ont été modifiés.

Origine des avis et témoignages

Ondine, 25 ans, souffre de boulimie depuis ses 19 ans. Peu après sa troisième séance d'hypnose, elle se sent libérée et décide d'interrompre sa thérapie. Elle m'envoie ce sympathique et amusant message faisant écho au ton léger et ludique de nos séances.

Bonjour Monsieur Touati ! C'est Ondine. :)

Je vous contacte par mail pour vous indiquez que je vais m'arrêter là pour les séances. Sniff sniff sniff, c'est trop triste de ne plus vous voir ! Ce n'est pas une décision que j'ai prise du jour au lendemain et je voulais prendre mon temps pour ne pas regretter ce choix par la suite. J'arrête ces séances d'hypnose puisque je me sens capable de continuer le chemin seule même si dans le fond, j'aurais aimé avoir des thérapies avec vous tous les jours. Vos séances d'hypnothérapie font vraiment du bien Monsieur Touati ! Vous êtes quelqu'un que les gens devraient côtoyer tous les jours tellement vous nous faites du bien. C'est donc avec une part de tristesse que je vous dis au revoir mais aussi avec une grande joie de continuer seule en pensant que la boulimie c'est du passé et cela c'est grâce à vous. Je vous dois beaucoup ! Je repense à cette première séance d'hypnose formidablement belle et poétique où vous me parliez d'une cigogne. Cet oiseau libre et magnifique prend son envol vers le soleil. Mes au revoir sont un peu cela : j'ai l'impression que de belles ailes blanches et soyeuses me sont poussées sans que je ne m'en rende compte au fil de ces trois séances. Aujourd'hui, je bats des ailes pour aller vers les horizons que je me suis choisie. Merci Monsieur Touati pour ces ailes ! Un jour, une certaine Lisa, 44 ans vous avez dit : "Que Dieu vous garde". Je ne suis pas croyante mais en écrivant ces lignes, je me plais à croire qu'un esprit lumineux et bienveillant prendrait soin de vous. Que cet esprit vous garde Monsieur Touati ! Vous êtes et serez précieux pour un grand nombre de gens. Je m'en vais maintenant, je me réveille. Un, deux, trois soleil ! Merci, merci, Monsieur Touati et merci encore ! Vous êtes quelqu'un comme ça : "image d'un petit pouce en l'air". :)

Au revoir Monsieur Touati !

P.S. Bien entendu, en lisant ce mail il faudra que vous pensiez à mettre un certain accent de "région parisienne" sinon ça n'aura pas de classe :) ah ! ah ! ah ! (Ondine, tout en ayant grandi en région parisienne, s'exprime étrangement avec un très élégant accent germanique)

Lire d'autres témoignages sur la boulimie

Traitement de la boulimie et hypnose

Annabelle, 44 ans, mariée, deux enfants, souffrait de phobie sociale. Elle m'adresse ce sympathique sms à l'issue de sa thérapie.

Merci Jean pour ces moments agrémentés d'instants rieurs et légers, pour ces partages musicaux où vous m'avez interprété avec gourmandise, quelques extraits de Georges Brassens.

Je vous vois comme un épicurien qui sait mêler avec une originalité surprenante savoir-faire et plaisirs dans sa pratique thérapeutique. Dans le sillage de ma thérapie demeureront l'image d'une hypnose exercée comme un jeu, des moments agréables qui ont bousculé mes préceptes, mes émotions et levé mes inhibitions (dans la limite du raisonnable !).

Lire un témoignage détaillé sur le traitement de la phobie sociale

Traitement de la phobie sociale en hypnothérapie

Eglantine souffre de vaginisme. A 28 ans elle n’a jamais pu avoir une relation sexuelle avec une pénétration vaginale (vaginisme primaire).

Quatre mois après notre dernière rencontre Eglantine tint sa promesse de me tenir informé de son évolution en m'adressant ce message très joliment formulé :

Bonsoir monsieur Touati,

J'ai attendu d'être sûre avant de vous écrire... mais je crois que ça y est, je suis guérie, libérée et heureuse de l'être...

C'est grâce à vous ! Merci et encore merci.

Je me sens enfin femme et apte à la rencontre.

Pour la cigarette en revanche ce n'est pas encore ça mais je vais remettre un peu de volonté dans cette étape.

J'espère que vous allez bien. Belle soirée à vous,

Lire le témoignage détaillé sur le traitement du vaginisme

Traitement du vaginisme en hypnose

Ophélie souffre de migraines quasi quotidiennes très invalidantes.

Un grand merci à M. Touati pour son accompagnement pendant ces quelques séances étalées sur les quelques derniers mois. J'ai commencé avec une première consultation en novembre, cela faisait des mois que je souffrais de migraines pratiquement quotidiennes et particulièrement invalidantes. Dès la première séance, je me suis sentie libérée. Les séances suivantes ont renforcé cette délivrance et m'ont permis d'apprendre l'auto-hypnose afin de gérer moi même ces douleurs ainsi que l'anxiété généralisée dont je souffrais. Grâce à vous je retrouve une vie normale que ce soit dans ma vie personnelle et ma vie professionnelle, afin plein de beaux projets en devenir ! Un grand merci et une bonne continuation à vous, je n'hésiterai pas à revenir si cela s'avère nécessaire !

Témoignage détaillé sur le traitement de la migraine en hypnose

Traitement de la migraine en hypnose en hypnose

Clarissa, 42 ans, souffrait d'une phobie sociale. Sa vie affective était entre parenthèses depuis déjà dix ans. Pourtant elle suivait durant toute cette période une cure psychanalytique.

« Les séances m’ont bousculée hors de mon cadre habituel, il me semble, là en en parlant, que c’est ce que je suis venue chercher aussi. » ; « C’est vrai que je me sens toujours regonflée quand je pars d’ici. » ; « J’ai l’impression, je vais vous dire ce qui me viens comme ça, qui m’est venu déjà tout à l’heure, c’est presque... c’est sans doute pas un terme très, très... je sais pas,... thérapeutique ou je ne sais pas quoi, dans le cadre... Non, j’ai l’impression, alors voilà, je ne sais pas si je peux vous le dire, de complicité... avec vous. J’ai cette sensation, du coup je me sens... et c’est là d’où viens la confiance je pense et ce n’est pas que la confiance, je suis en confiance avec mon psy [Clarissa voit toujours son psychanalyste] au sens ou je sais que ça ne sortira pas de son bureau et je peux dire des choses mais j’aurai pas ce type de rapport avec lui, enfin de contact, ou de... quoique je le fais rigoler depuis quelque temps, je le vois qui rigole comme une baleine... »

Lire le témoignage détaillé sur la thérapie de Clarissa pour sa phobie sociale

Traitement de l'anxiété / phobie sociale en hypnothérapie

Eloïse, 42 ans, commerciale dans un grande entreprise, souffre de stress et d'angoisses lui faisant perdre tous ses moyens lors de ses prises de parole en public. Elle m'écrit six mois après nos séances.

Bonjour Jean,

Aujourd'hui j'ai eu la satisfaction de me dire : « Je suis guérie, je n'ai plus peur d'être "dans la lumière" ». Autrefois intervenir en public me faisait perdre tous mes moyens. Je suis venue en consultation l'année dernière cinq fois. Vous m'avez permis à ce sujet de reprendre un fonctionnement normal et cela s'est fait progressivement et naturellement. Cela fait beaucoup de bien, ma confiance est boostée !

Pour tout cela, un grand merci !

Témoignage détaillé sur la gestion du stress lors de la prise de parole en public

Traitement du stress lors de la prise de parole en public en hypnose

Rebecca, avenante jeune femme de trente ans pleine de vie, fumait une quinzaine de cigarettes par jour depuis ses quatorze ans. Deux ans après s'être libérée du tabac Rébecca m'adresse ses vœux de nouvel an et ajoute...

Je n'ai pas repris la cigarette et chaque fois que j'ai une pensée pour ça j'en ai une pour vous. Je n'en reviens toujours pas de la force de l'esprit et de comment vous avez réussi à faire que cette force s'exprime... C'est quelque chose qui restera toujours obscur, épatant et source de curiosité !

Mon ami Benjamin qui était également venu vous voir a parfaitement tenu et ne fume plus non plus !

Merci encore pour tout ça !

Je vous souhaite le meilleur,

Témoignages détaillés sur l'arrêt du tabac 

Arrêt du tabac et hypnose

Hélène, jeune étudiante Franco-Norvégienne, a développé une phobie de l'avion. Alors qu'elle a beaucoup voyagé par le passé, elle ne peut plus prendre l'avion depuis un an.

Hélène est venue de Norvège en voiture et a prévu un vol retour dans une quinzaine de jours. Nous avons planifié trois séances d'hypnose sur quatre jours (il m'arrive de grouper plusieurs séances dans la même semaine pour des personnes résidant à l'étranger). Lors de nos séances, j'ai eu l'agréable surprise de voir qu'Hélène aimait les chansons de Brassens, jouait de la guitare et chantait très joliment. Aussi quelques chansons accompagnèrent nos agréables séances d'hypnothérapie. Avant son vol retour, je lui envoyai un petit mot l'invitant à me raconter comment son vol « s'est bien passé. » Elle me répond légère et joyeuse.

God morgen !!

Merci beaucoup pour votre pensée et aussi un grand merci pour les chansons, Brassens etc.

Petit résumé rapide de mon voyage qui s'est BIEN PASSÉ !!!!!! Youpiiieeeeee !

J'avoue que la veille j'ai eu un peu peur... J'avais surtout très peur d'avoir peur une fois dans les airs. Le check in, l'embarquement tout ça ne m'a pas mis vraiment à l'aise car j'appréhendais le vol. Une fois dans les airs... oufffff !! Je n'en reviens toujours pas. Il y a eu des tous petits moments où je sentais que je "retombais" mais cela n'a duré que quelques secondes et j'arrivais à me détendre de suite ! Incroyable ! Comme si mes anciens réflexes d'angoisse étaient toujours un peu là mais les pensées positives reprenaient tout de suite le dessus. Plus le temps passait, mieux ça allait ! Du coup j'ai passé un voyage très agréable, quel soulagement de ne pas être crispée sur mon fauteuil ! J'ai redécouvert une sensation de bien être. Quand il y avait des turbulences, elles ne m'ont fait ni chaud ni froid et tout ça sans aucun efforts ! Je suis stupéfaite !

Voilà, je suis sûre que les prochains vols seront de mieux en mieux ! Je suis vraiment sur le bon chemin !

DONC : je vous remercie infiniment ! Je me sens capable et j'ai ressenti une grande fierté d'avoir "réussi" à gérer le vol. Donc merci encore et encore, TUSSEN TAKK !

Merci aussi pour ces trois jours très sympathiques et simple dans la musique et le sourire.

Ps : je repense souvent à votre jolie chanson... j'espère avoir l'occasion de la réentendre... :) :)

Sincèrement,

Témoignages détaillés sur le traitement de la phobie de l'avion

Traitement de la phobie de l'avion par hypnose

Chloé, huit ans, a un léger retard dans son développement psychomoteur.

Bonjour,

Je suis très contente que Chloé ait fait votre connaissance car je trouve qu'il se passe un truc « plus léger » chez elle au niveau de la marche, des escaliers ; je ne vois plus de peur panique à ce moment-là.

Dimanche avec ses cousines elle est même montée sur un gros trampoline gonflé (vous voyez ce qu'on peut trouver dans une aire de jeux) et elle s'est éclatée !!!

En plus, elle adore venir chez vous.

A tout à l'heure,

Cordialement,

Lire ce qui caractérise l'accompaagnement des enfants et adolescents en hypnose

L'hypnose chez l'enfant et l'adolescent

Mathias, « ex-fumeur », interviewé sur Radio Vivre FM (93.9 en Île-de-France) le 14 janvier 2009, raconte comment il a arrêté de fumer suite à une séance d'hypnose.

Mathias raconte comment s'est passée la séance d'hypnose à l'issue de laquelle il a arrêté de fumer et ce qu'il a ressenti. Il parle ensuite des raisons qui l'ont amené à me consulter et explique comment il a vécu les séances d'hypnose tout au long de son travail sur son anxiété ; Mathias était venu initialement consulter parce qu'il souffrait, depuis l'âge de dix-huit ans, d'anxiété généralisée.

Témoignage détaillé sur le traitement de l'anxiété généralisée par hypnose Traitement de l'anxiété généralisée par hypnose

Nathalie me consulte pour renforcer sa confiance en elle et travailler sur l'affirmation de soi.

Au cours d'une de nos séances je la surprendrai en l'invitant à chanter à deux voix une interprétation revisitée du Parapluie de Georges Brassens. A ma surprise, un joli instant musical...

D'autres témoignages de patients et récits de thérapies sous hypnose

Ressenti et vécu des patients suite au séance d'hypnose Ressenti et vécu de patients

Témoignages et récits détaillés de séances d'hypnose pour divers troubles et autres difficultées Récits de thérapies et témoignages de patients

Publication et interviews sur ma pratique de l'hypnose dans la presse

Banc d’essai : trois méthodes pour se détendre

Interviewé par Yoanna Sultan-R'bibo journaliste au Monde

Vous avez besoin de sérénité et vous ne savez pas vers quoi vous tourner ? Nous avons fait le tri pour vous. Dans la patrie de Descartes, le lâcher-prise est une gageüre. D’autant que les différentes techniques de mieux-être, destinées à « se reconnecter à soi », traînent souvent de fausses réputations. L’hypnose ? C’est de la magie...

Lire Banc d'essai : trois méthodes pour se détendre

Rire de soi, quelle thérapie !

Interviewé par Véronique Dahl pour PSYCHOLOGIES Magazine

Changer de regard sur soi, rire et faire rire : l’humour a toute sa place en thérapie. Être capable d’autodérision prouve que l’on a gagné en flexibilité psychique et su mettre en place des mécanismes d’autoguérison.

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3 applis pour s'initier à l'autohypnose

Interviewé par Lola Talik journaliste à l'Express

Moins populaire que la méditation, l'autohypnose permet à ceux qui la pratique de se retrouver dans un état de détente et de relaxation profonde. Experts, débutants ou simplement curieux : voici 3 applications mobiles pour se lancer depuis chez soi.

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Le grand livre du coaching

Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching ?

Dans une vision singulière, je montre au travers de situations concrètes et de références théoriques comment le coaching se nourrit de la thérapie et ceci souvent à l'insu de ceux qui le pratiquent.

Dans cette seconde partie je développe la place de l'hypnose dans le coaching managérial.

Lire Y a-t-il une place pour une pratique psychothérapeutique dans le coaching - partie 2

Cabinet d'hypnose Orgadia Jean Touati - Paris 1er

Le cabinet se situe au centre de Paris dans le quartier Rivoli - Les Halles à proximité du Louvre.
Adresse

Cabinet Orgadia
Jean Touati
31 rue des Bourdonnais
75001 PARIS

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